保证不累的运动

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保证不累的运动 　　     ▲大笑：大笑一百声所燃烧的热量跟划桨10分 钟一样的多。     ▲深呼吸：可以抒解腹部压力，避免胀气。     ▲多睡眠：许多苗条美女都认为，充足的睡眠 是最佳的保养方式。

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向瑞琪

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