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·五环下的科技精彩 35|3 08-29 14:04

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新训练的科学

在奥运“更快、更高、更强”的理念中，也凝聚了运动医学和运动心理学等科学知识的成果。

许多运动都要求从孩童时期开始培养，不仅要看孩子是否具有某种运动的天赋，还重在看他们的身体条件是否符合培养的要求。以往仅凭经验选拔运动员有很大的盲目性，而今科研人员结合分子遗传学的理论和技术成果，在对运动员苗子的选拔上已取得突破性进展。以中长跑等需要耐力的运动为例，优秀的运动员拥有较常人更多的红肌纤维。而在短跑和举重等需要爆发力的运动中，优秀的选手往往具有更多的白肌纤维。红肌纤维的有氧代谢能力比白肌纤维强，因为红肌纤维有氧氧化酶系统活性高，毛细血管的数量、线粒体的大小和体积、肌红蛋白的含量等均大于白肌纤维，能使人维持长时间工作不易疲劳，所以红肌适合于强度小、工作时间长的耐力性运动项目。而白肌纤维和红肌纤维的数量很大程度上是由遗传来决定，这也就是为什么在奥运会的耐力项目5000米、10000米的比赛中，来自非洲的运动员常常能取得骄人的成绩。

除了肌肉纤维类型可以用来预测身体素质外，遗传学还为选拔运动员提供了其他许多可靠的依据。从选用足长、头围...

by: 2008-08-29 14:07